Všetky dôležité info máme už v sekcii oznamy !!!!

 

Zumbáčky, všetky fotky, ktoré sa nezmestili do fotogalérie (má obmedzenú kapacitu 60 foto), nájdete v sekcii "fotoalbum" na adrese  http://sk.fotoalbum.eu/Mysicka  !!!!  

 

Stále pátrate po cvičení, ktoré by bolo účinné, zábavné a jednoduché zároveň? Skúste Zumbu – a zamilujete sa do nej.

Zumba kombinuje dynamickú, latinsko americkú hudbu a exotické tanečné kroky a aeróbne pohyby. Tance ako Salsa, Merengue, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dancing...

Je efektívna, založená na princípe intervalového tréningu, ktorý maximalizuje výdaj kalórií, spaľovanie tukov a tónovanie svalov.

Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy s cieľom vyformovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, stehná, ruky, brucho a najdôležitejší sval nášho tela – srdce.
 

Zumba...je zábava...typ cvičenia, ktoré budete chcieť robiť každý deň a budete sa z neho tešiť!